Ingredienti
Piselli spezzati, Grano saraceno, Fave spezzate, Adzuki verdi, Lenticchie
componente | AR % Per 100g |
|---|---|
Energia | 1389 kJ |
Energia | 332 kcal |
Grassi | 2,1 g |
di cui saturi | 0,4 g |
Carboidrati | 52 g |
di cui zuccheri | 1,6 g |
Fibre | 9,2 g |
Proteine | 22 g |
Sale equivalente | <0,01 g |
Potassio | 997 mg |
Magnesio | 121 mg |
Zinco | 2,5 mg |
Ferro | 4,3 mg |
Contiene circa 4 porzioni | |
Quantità totale di aminoacidi essenziali per 100 g = 7787 mg | |
*AR%=assunzioni di riferimento di un adulto medio (2000 kcal) | |
Le assunzioni di riferimento suggeriscono la quantità totale di energia e nutrienti che un adulto, in buono stato di salute, dovrebbe assumere quotidianamente | |
%VNR=valori nutritivi di riferimento |