Ingredienti
Adzuki verdi, Adzuki rossi, Farro decorticato, Lenticchie, Piselli spezzati
componente | AR % Per 100g |
|---|---|
Energia | 1410 kJ |
Energia | 337 kcal |
Grassi | 1,8 g |
di cui saturi | 0,4 g |
Carboidrati | 52 g |
di cui zuccheri | 0,7 g |
Fibre | 13 g |
Proteine | 22 g |
Sale equivalente | <0,01 g |
Potassio | 1114 mg |
Magnesio | 132 mg |
Zinco | 3,1 mg |
Ferro | 5,6 mg |
Contiene circa 4 porzioni | |
Quantità totale di aminoacidi essenziali per 100 g = 8211 mg | |
*AR%=assunzioni di riferimento di un adulto medio (2000 kcal) | |
Le assunzioni di riferimento suggeriscono la quantità totale di energia e nutrienti che un adulto, in buono stato di salute, dovrebbe assumere quotidianamente | |
%VNR=valori nutritivi di riferimento |